Göz kapağının bir süre boyunca istemsiz bir şekilde hareket etmesine göz seğirmesi denir. Blefarospazm olarak da bilinen göz seğirmesi halk arasında göz atması olarak da bilinir. Göz seğirmesi göz hastalığı belirtisi değildir. Göz dışı sebeplerden kaynaklanır. Göz seğirmesinin nedenleri, uykusuzluktan magnezyum eksikliğine kadar birçok nedenden kaynaklanabilir. Bu durumlar ile ilgili nedenleri ele alacak olursak;

Her kişi strese farklı tepki vermektedir. Göz seğirmesi de bu tepkilerden birisi olarak bilinir. Stres, göz yorgunluğu ile alakalı ise göz seğirmesinin stres kaynaklı olması muhtemeldir. Bu şekilde ki stres faktörlerinden uzak durarak, göz seğirmesinin önüne geçebilirsiniz.

Uykusuzluk ve yorgunluk da göz seğirmesi sebeplerinden biridir. Uykunuzu yeterince alıp, yorucu işlerden bir süre uzaklaşarak göz seğirmesini önleyebilirsiniz.

D vitamini, kalsiyum emilimine yardımcı olarak kaslarınızın rahatlamasında önemli rol oynar. D vitamini yetersizliğinde kalsiyum emilimi azalacağından dolayı gözlerinizde seğirmeye yol açabilir. Göz seğirmeni nedeni D vitamini eksikliği ise doktorunuzun vereceği yardımcı ilaçlar ile göz seğirmesini önleyebilirsiniz.

Toz, polen vb. alerjiler de göz seğirmesi ile ilgili olabilir. Gözlerin ovulması histamin üretir ve histamin göz seğirmesinin bilinen nedenlerinden biridir. Göz seğirmesinin nedeni alerjiden kaynaklanıyor ise doktorunuzun yardımıyla kolayca önlenebilmektedir.

Aşırı kafein ve alkol kullanımının göz seğirmesini tetikleyebileceği uzmanlar tarafından gözlemlenmiştir. Çözüm olarak aşırı alkol ve kafein tüketiminden uzak durabilirsiniz.

B12 vitamini eksikliğinde göz seğirmesi yaşayabilirsiniz. Dahiliye (İç Hastalıklar) doktoruna başvurup vitamin testi yaptırarak B12 eksikliğinizin olup olmadığı konusunda bilgi alabilirsiniz. B12 eksikliğiniz var ise doktorunuzun tavsiye edeceği B12 ilaçlarını kullanarak göz seğirmesini önleyebilirsiniz.

Uzun süren seğirme vakaları botox uyguluması ile tedavi edilebilir.